HALSCHAKRA

Inhalt: Kerze in Betongefäß (Handarbeit) inkl. aller rechtlich relevanten Hinweise und Angaben und eines kleinen Booklets mit Informationen zum Halschakra.
Kerzengefäß: Beton, Handarbeit. Größe: ca. 8 cm (B) x 4 cm (H)
Inhalt Kerze: 60 g Rapswachs aus Norddeutschland (vegan, tierversuchsfrei, nachhaltig), Duftöl, Holzdocht (FSC©-zertifiziertes Buchenholz - Herstellung in Europa mittels nachhaltiger Forstwirtschaft) 

Duft: Eukalyptus, Pfefferminz

Kerzendeko: Sodalith
Wachsfarbe: Blau

Brenndauer: ca. 8 Stunden.
Kraft: Harmonisierung des Halschakras, Authentizität, Selbstakzeptanz, Kommunikationsgeschick, innere Führung

Diese Kerzen entstehen in achtsamer und liebevoller Arbeitsweise. Ich vereine in diesen Kerzen meine Erfahrung aus der Aromatherapie, Chakralehre und Heilsteinkunde. Ich lege größten Wert auf hochwertige, nachhaltige, vegane und tierversuchsfreie Rohstoffe/Materialien. Unter "Details" findest Du weitere Infos hierzu.

Meine Produkte sind keine Massenware und benötigen zur Herstellung viel Zeit und Hingabe. Entsprechend habe ich oft nur kleinere Mengen auf Lager; ich produziere aber regelmäßig nach. Solltest Du etwas vermissen, schreib mich sehr gerne an! Gerne gebe ich natürlich auch Auskunft über Verfügbarkeiten bzw. welche Produkte demnächst wieder aufgestockt werden können.

SITZ: etwas unterhalb des Kehlkopfes
FARBE: Himmelblau
ELEMENT: Äther (Raum)
SINN: Gehörsinn

THEMEN, BEDEUTUNG UND AUFGABEN DES HALSCHAKRAS
Das Halschakra verbindet Kopf und Herz miteinander. Entsprechend bringt es Denken und Fühlen miteinander in Einklang. Das Halschakra unterstützt den Ausdruck der Seele. Wir teilen über dieses Chakra die Energien aller anderen Chakras, indem wir ihnen Ausdruck verleihen. Dies aber nicht nur über die Sprache, sondern jegliche Form des Selbstausdrucks wie z. B. Sprache, Gesang, Gestik, Mimik, Kunst.

Hier ist unsere eigene Wahrheitsfindung verborgen und die Fähigkeit, dieser Wahrheit im Außen Ausdruck zu verleihen. Botschaften der Seele können bedingungslos wahrgenommen werden. Die Beeinflussung dieses Chakras geschieht besonders zwischen dem 16. und 21. Lebensjahres. Das Halschakra hilft uns, alles was uns körperlich belastet loszulassen. Dies z. B durch husten, sprechen, seufzen, gähnen oder sogar erbrechen. Unsere Schattenseiten können durch das Herzchakra ehrlich durchleuchtet werden. Wir lernen zu sagen, was wir denken und fühlen. Das Halschakra zeigt uns, dass das Außen nur der Spiegel unseres Inneren ist. 

GEÖFFNETES/HARMONISCHES HALSCHAKRA
Ist Dein Halschakra geöffnet bzw. arbeitet es harmonisch, fühlst Du dich im Reinen mit Dir selbst und sprichst aus dem Herzen. Deine eigene Wahrheit kannst Du klar nach außen formulieren und dies auf eine freundliche, verantwortungsbewusste Art und Wiese.

Du bist nicht nur gesegnet mit der Kunst der eigenen Kommunikation, Du bist auch ein wunderbarer Zuhörer. da Du aus einer höheren Perspektive verstehst. Du bist in der Lage Deine Empfindungen und Gedanken klar zu kommunizieren. Deine Wünsche gehen oft in Erfüllung, da Du diese genau kennst und in Deinem Leben manifestierst.

Du bist Dir selbst und anderen gegenüber immer authentisch und besitzt einen ungestörten Ausdruck Deiner Intuition bzw. Seele. Du kannst offen und ehrlich zeigen was Dich bewegt, woran Du glaubst, woran Du denkst. Ebenso schaffst Du es in kürzester Zeit ganz klar auf den Punkt zu bringen was Du ausdrücken möchtest.

STÖRUNGEN DES HALSCHAKRAS
Blockaden des Halschackras entstehen besonders zwischen dem 16. und 21. Lebensjahres. Wenn wir schmerzliche Erfahrungen bzgl. des Selbstausdrucks erfahren oder dies unterdrückt wird, hat dies enorme Auswirkungen auf unser Halschakra. Wenn wir permanent negatives Feedback erhalten, sobald wir Bedürfnisse, Wünsche oder Meinungen äußern, führt dies zu Blockaden im Halschakra. Der Selbstausdruck und die Kommunikation nach außen ist gestört. Man ist weder in der Lage seine eigenen Bedürfnisse oder Wünsche nach außen zu transportieren, noch schafft man es tatsächlich zuzuhören. Die Angst sich selbst zu zeigen ist ständig präsent. Die Angst vor negativem Feedback hemmt diese Menschen und bringst sie dazu, sich ständig in ein Netz von Lügen zu verstricken. Um niemandem sein wahres Ich zeigen zu müssen, sind Menschen mit blockiertem Halschakra wahre Künstler in der Selbstinszenierung und übertreiben in der Regel ständig. 
Ein blockiertes Halschakra kann sich auch in einem Sprachfehler äußern.

Psychische Auswirkungen können sein:
fehlender Selbstausdruck, nicht zuhören können, Angst sich zu zeigen, Angst vor Kritik und Ablehnung, Selbstverurteilung, fehlende Verbindung zur Intuition, Angst die eigene Meinung zu äußern, mangelnde Kreativität, Masken tragen, Schüchternheit, zu viel - zu laut - zu leise - zu wenig sprechen, eigene Schattenseiten nicht wahrhaben wollen, nicht authentisch sein, Zwang sich im Außen bestmöglich darzustellen, Selbstinszenierung, übertriebene Anpassungsfähigkeit oder Starrheit, Kommunikationsschwierigkeiten, Konflikte, Missverständnisse, Mangel an Ausdrucksmöglichkeiten, Lügen-

Körperliche Auswirkungen können sein:
Verspannungen im Hals / Nacken / Schulterbereich, Atemprobleme, Bronchitis, Halsschmerzen, Kehlkopf- oder Mandelentzündung, Heiserkeit, Sprachstörungen, Schilddrüsenüber- oder unterfunktion, Erkältungen, Ohrenschmerzen, Beschwerden mit Speise- oder Luftröhre, Probleme im Mundraum oder Kieferbereich, Zahnschmerzen.

FRAGEN, WELCHE DU DIR STELLEN KANNST
Um für Dich selbst herauszufinden, ob Dein Halschakra besondere Zuwendung benötigt, kannst Du dir untenstehende Fragen (psychische Ebene) stellen. Zur Bestätigung einer Disbalance müssen nur einige dieser Fragen mit „JA“ beantwortet werden.

1. Wirst Du von anderen nicht gehört?
2. Möchtest Du dich klarer und verständlicher mitteilen?
3. Übertreibst Du gerne etwas?
4. Kommt das Gesagte bei anderen nicht so an, wie Du es meinst?
5. Traust Du Dich nicht, Deine eigene Meinung zu vertreten?
6. Bist Du manchmal unehrlich Dir selbst gegenüber?
7. Fehlen Dir oft die richtigen Worte?
8. Möchtest Du Dich auf eine ganz individuelle Art und Weise ausdrücken?
9. Würdest Du gerne mehr auf Deine innere Stimme hören?
10. Magst Du den Klang Deiner Stimme nicht?

MÖGLICHKEITEN ZUR ÖFFNUNG/HARMONISIERUNG DES HALSCHAKRAS
im Alltag:
Besonders heilsam nicht Klänge und Musik für das Halschakra. Höre oft schöne Musik, singe oder achte auf die Klänge der Natur.

Drücke Dich kreativ aus - völlig wertungsfrei. Du kannst dies nur für Dich tun, ohne es anderen zu zeigen. Bringe das was Dich bewegt ins Außen durch malen, töpfern, schreiben oder z. B. singen.

Sprich! Worte reinigen! Erzähle einem lieben Menschen was Dich so bewegt. Du kannst auch Selbstgespräche oder ein Tagebuch führen.

Achte auf Deine innere Stimme! Welche Gedanken gehen Dir durch den Kopf? DENKE sie und SPRICH sie aus oder schreibe sie auf.

Yoga:
Posen - Salamba Sarvangasana/Schulterstand, Halasana/Pflug, Matsyasana/Fisch, Setu Bhandasana/Brücke.

Du kannst dich auch gemütlich in den Schneidersitz setzen. Richte den Oberkörper auf, nimm die Schultern leicht zurück und öffne den Brustkorb. Die Hände kannst Du entweder ganz entspannt auf den Knien ablegen oder das entsprechende Mudra formen. Hierzu faltest Du die Hände und verschränkst die Finger ineinander. Strecke beide Daumen nach oben. Halte die Hände so, dass die Daumen den Bauch berühren. Wenn Du magst singe das Mantra HAM (“Hang“ gesprochen).

Affirmationen:
Zur Aktivierung des Halschakras kannst Du auch Affirmationen nutzen. Durch kontinuierliche Anwendung im Alltag, sind diese in der Lage Dein Denken und Handeln zu beeinflussen. Sie sind hilfreich beim Überschreiben alter Glaubens- und Verhaltensmuster. Affirmationen sollten über einige Wochen angewandt werden. 

Suche dir eine Affirmation aus, welche Dich persönlich gerade anspricht. Es ist wichtig, dass sie ein positives Gefühl auslöst. Sprich sie laut aus oder sprich sie Dir in Gedanken vor. Laut ausgesprochen sind sie wirkungsvoller, da Du sie zusätzlich hörst. Du kannst dies im Schneidersitz tun, bei Meditationen oder z. B. bei einem Spaziergang. Auch kannst Du diese Affirmation permanent in Deinen Alltag integrieren (Zettel am Kühlschrank oder PC).
Du kannst Deine Affirmation auch einfach 30 mal hintereinander auf ein weißes Blatt Papier schreiben.

Mögliche Affirmationen:
Ich bin wahrhaftig
Ich spreche frei und von Herzen
Ich höre auf meine innere Stimme und folge ihr
Ich spreche meine Wahrheit frei und offen aus
Ich spreche die Wahrheit
Ich bin der perfekte Ausdruck von allem, was ich bin

Meditation:
Suche Dir einen geschützten Raum. Du solltest Dich sicher fühlen und nicht abgelenkt werden. Setze dich aufrecht hin, die Fußsohlen berühren den Boden. Schließe die Augen und atme tief in den Bauch ein und wieder aus. Lenke Deine Aufmerksamkeit zum Halschakra. Was nimmst Du wahr? Atme bewusst in den Hals. Sitzt hier etwas fest? Ist hier eine Blockade zu spüren? Mit jedem Ausatmen seufze diese Anspannung aus Deinem Körper und lasse alles los, was Dich belastet.  Führe nun Deine Aufmerksamkeit gleichzeitig zum Kopf und zum Herzen. Stelle Dir nun vor, wie Herz und Kopf mit einem Lichtstrahl miteinander verbunden ist.  Spüre wie sich diese Energien im Hals bündeln um Ausdruck zu schenken Stelle dir vor, dass am gebündelten Punkt im Halschakra, dieses Licht beginnt zu pulsieren und sich hellblau zu färben. Spüre wie dieses pulsierende, hellblaue Licht nach außen dringen möchte. Gib diesem Druck beim Ausatmen mit einem lauten Seufzer nach. Lass dieses Licht nach außen strahlen. 
Du kannst auch sprechen: „Ich spreche wahrhaftig“.

Führe diese Meditation nach Möglichkeit täglich durch.
Du kannst diese Meditation auch mit anderen Methoden kombinieren, die im folgenden beschrieben sind. Du kannst zum Beispiel Aromaöle oder einen Heilstein zur Unterstützung verwenden.

Heilsteine:
besonders geeignet zur Harmonisierung des Halschakras sind blaue Steine. z. B. Aquamarin, Sodalith, Chalzedon, Türkis, Coelestin, Chrysokoll, Opal, blauer Topas

Aromen:
Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, römische Kamille, Manuka

Räucherwerk:
Salbei, Lavendel, Lorbeer, Sandelholz, Mastix, Eukalyptus, Weihrauch, Benzoe

Nahrung:
reinigende Samen, Obst und Früchte, Fruchtsäfte, Honig, Agarvendicksaft, Wegerichsamen (bzw. Flohsamen), Hagebutten, Brennesselsamen, Leinsaat.

Geborgenheit einatmen:
Nimm dir ein gutes ätherisches Öl (z. B. Primavera) zur Hand. Wähle aus den oben genannten Aromen das für dich angenehmste aus. Gib einen Tropfen in die Handfläche und reibe die Handflächen aneinander. Atme den Duft aus den Händen ein und sprich Deine Affirmation.

Fußbad:
Übergieße frische oder getrocknete Kamille, Pfefferminze und Lavendel mit kochendem Wasser. Sobald das Wasser eine angenehme Temperatur erreicht hat, stelle die Füße hinein. Das Fußbad sollte beendet werden bevor sich das Wasser kalt anfühlt. Gerne kombiniere das Fußbad mit anderen Techniken wie Affirmation, Meditation, Farben oder Schall bzw. Musik.

Farben im Alltag:
Umgib dich bewusst mit HELLBLAU. Das kann in Form von Kleidung (Schal, Unterwäsche, ...) sein oder Bettwäsche, Kissenbezüge, eine Decke, Kerzen, Blumen etc. Nimm in deinem Umfeld bewusst hellblaue Gegenstände wahr und schaue was die Farbe in Dir auslöst. Du kannst auch jedesmal Deine Affirmation sprechen.

Schalltherapie:
Grundton - G, Frequenz/Solfeggio - 741 Hz, Geräusch - Vogelgezwitscher, Zirpen von Grillen.
 
FRAGEN ZUR SELBSTERFORSCHUNG
Ziel sollte es sein, sich die eigene Wahrnehmung, Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu machen. Nur so ist es möglich, aktiv einzugreifen und durch Selbsterkenntnis zu heilen.
Hier sind zur Unterstützung einige Fragen, die Du Dir stellen kannst. Du wirst ganz sicher nicht auf jede Frage eine Antwort parat haben. Aber sie helfen Dir zu reflektieren und Du wirst feststellen, nachdem Du eine Weile an der Harmonisierung Deines Halschakras gearbeitet hast, werden plötzlich immer mehr dieser Fragen beantwortet werden. Diese Antworten sind für Dich der Grundstein, um wahrhaftig und authentisch leben zu können. Ein Tipp noch: Generell solltest Du dir bei jedem Handeln und bei jeder Entscheidung die Frage stellen „Tue ich dies aus Selbstliebe oder aus Angst? Tue ich dies, weil ICH es aus tiefstem Herzen MÖCHTE, oder weil ich es aus Angst MUSS?“

Kann ich gut zuhören?
Spreche ich aus, was ich denke und fühle?
Höre ich auf meine innere Stimme?
Neige ich dazu, etwas zurückzuhalten oder hinunterzuschlucken?
Bin ich mir selbst und anderen gegenüber ehrlich?
Zeige ich mich, wie ich wirklich bin?
Was habe ich der Welt zu geben?
Wie verleihe ich meinem Sein Ausdruck?
Wann fühle ich mich vollkommen frei von meinem Sein?

ZUM ABSCHLUSS
Sei geduldig mit Dir selbst und setze dich nicht unter Druck! Die Harmonisierung eines Chakras benötigt Zeit und häufige Wiederholungen. Nimm Deine Erwartungshaltung runter und sei einfach offen. Du wirst sehen, je entspannter Du an die Sache herangehst umso schneller wirst Du die Erfolge spüren können.

Zum Einstieg kann es sehr sinnvoll sein, sich Unterstützung zu suchen.
Gerne kannst Du mit mir einen Regeltermin vereinbaren zur geführten Meditation oder zur Reinigung/Harmonisierung mittels verschiedener Techniken. Bei Buchung von Regelterminen komme ich Dir selbstverständlich preislich entgegen. Sprich mich gerne an und wir werden sehen, was für Dich sinnvoll ist und wie genau ich Dich unterstützen kann.

Deine Stephanie <3

Bei meinen Produkten handelt es sich um Esoterik-Artikel. Sie richten sich in erster Linie an Personen, die Interesse an esoterischen Themen haben und eine esoterische Lebensweise pflegen. Die Informationen zur Wirkweise stellen ausschließlich subjektive Wahrnehmungen, Erfahrungen, Einschätzungen und Meinungen dar. Eine tatsächliche, messbare Wirkung meiner Artikel auf Mensch und Umwelt lässt sich mit keiner anerkannten wissenschaftlichen Methode nachweisen. Insofern können meine Produkte die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten, Medizinern und Apothekern nicht ersetzen. Meine Artikel sind in keiner Weise dazu geeignet, professionelle Beratungen, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Ärzte, Apotheker, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder andere medizinische Fachleute zu ersetzen, zu ergänzen, zu wiederlegen oder gesundheitliche oder sonstige Beschwerden mit schulmedizinischer oder homöopathischer Effizienz zu lindern. Ich bitte alle Nutzer mit Gesundheitsbeschwerden, gleich welcher Art, immer professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt Behandlungen eigenständig oder auf Grund oder mittels meiner Produkte zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.