SAKRALCHAKRA

Inhalt: Kerze in Betongefäß (Handarbeit) inkl. aller rechtlich relevanten Hinweise und Angaben und eines Booklets mit Informationen zum Sakralchakra.
Kerzengefäß: Beton, Handarbeit. Größe: ca. 8 cm (B) x 4 cm (H)
Inhalt Kerze: 60 g Rapswachs aus Norddeutschland (vegan, tierversuchsfrei, nachhaltig), Duftöl, Holzdocht (FSC©-zertifiziertes Buchenholz - Herstellung in Europa mittels nachhaltiger Forstwirtschaft) 

Duft: Sandelholz, Orange

Kerzendeko: Karneol 

Wachsfarbe: Orange

Brenndauer: ca. 8 Stunden.
Kraft: Harmonisierung des Sakralchakras, Lebendigkeit, Leidenschaft, Selbstliebe

Diese Kerzen entstehen in achtsamer und liebevoller Arbeitsweise. Ich vereine in diesen Kerzen meine Erfahrung aus der Aromatherapie, Chakralehre und Heilsteinkunde. Ich lege größten Wert auf hochwertige, nachhaltige, vegane und tierversuchsfreie Rohstoffe/Materialien. Unter "Details" findest Du weitere Infos hierzu.

Meine Produkte sind keine Massenware und benötigen zur Herstellung viel Zeit und Hingabe. Entsprechend habe ich oft nur kleinere Mengen auf Lager; ich produziere aber regelmäßig nach. Solltest Du etwas vermissen, schreib mich sehr gerne an! Gerne gebe ich natürlich auch Auskunft über Verfügbarkeiten bzw. welche Produkte demnächst wieder aufgestockt werden können.

SITZ: unter dem Bauchnabel, oberhalb des Schambeins
FARBE: Orange
ELEMENT: Wasser
SINN: Geschmack

THEMEN, BEDEUTUNG UND AUFGABEN DES SAKRALCHAKRAS
Auf psychischer Ebene ist das Sakralchakra zuständig für unsere Emotionen, Kreativität, Sexualität, Sinnlichkeit, Lebenslust, schöpferische Kraft, Beziehungen, Balance von Geben und Nehmen, das Loslasssen, Begehren, die Sehnsüchte, Lust und Hingabe.

Auf körperlicher Ebene wird dem Wurzelchakra alles rund um die Blase, Nieren, Harnleiter, den Mund, die Zunge, das Lymphsystem, die Körperflüssigkeiten, Schleimhäute, innere Geschlechtsorgane und die Keimdrüsen zugeschrieben.

Das Sakralchakra gilt als Kanal für kreative Energien und die Lebensenergie. Es spielt eine zentrale Rolle für den Ausdruck und das Emfinden von Emotionen. In diesem Chakra drücken wir unser tiefstes Bedürfnis uns auszudrücken, das Leben zu erfahren und die Lebensenergie fließen zu lassen. 

Dieses Chakra wird stark zwischen dem dritten und fünften Lebensjahr geprägt. Wir gehen dem Bedürfnis nach, das Leben zu erfahren - zu schmecken, zu berühren. Wir lernen unsere Lebensfreude auszudrücken und auszuleben. Zu Störungen im Sakralchakra kann es entsprechend kommen, wenn wir in diesem Alter keinen Raum erhalten diesen Bedürfnissen nachzukommen. Kleinkinder möchten sich alles in den Mund stecken und so ihre Umwelt erfahren. Hier wird das Sakralchakra angesprochen, denn diesem Chakra ist der Geschmackssinn zugeordnet. Die Seele möchte das Leben schmecken!
Ebenso Einfluss hat das Teenager-Alter bzgl. der sexuellen Identität.

Das Sakralchakra ist der Wohnort unseres inneren Kindes und das Tor zu unserer Lebenslust. Dies setzt allerdings ein harmonisches Wurzelchakra voraus. Wenn wir täglich mit Blockaden des Wurzelchakras kämpfen müssen, sind wir nicht offen für die Genüsse des Lebens.

Die Verbindung zum Wasser bringt alles ins Fließen; körperlich, geistig und emotional.

Mit Hilfe eines gut harmonisierten Sakralchakras, bauen wir Beziehungen zu anderen Menschen auf. Entsprechend ist ein ausgeglichenes Geben und Nehmen von Bedeutung. 

GEÖFFNETES/HARMONISCHES SAKRALCHAKRA:
Ist Dein Sakralchakra geöffnet bzw. arbeitet harmonisch, verleiht es Deinem Leben Spontanität, Beweglichkeit und Abwechslung. Es bringt dich in den Fluss des Lebens und beschwert Dir Erfüllung, Lust und Lebensfreude. Du hat eine leidenschaftliche Liebe zum Lebendigsein. Du fühlst und lebst Deine Emotionen in vollem Vertrauen. Ein harmonisiertes Sakralchakra nimmt Scham- und Schuldgefühle. Du spürst Deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse und erfüllst diese mit freudiger Selbstverständlichkeit. Da dieses Chakra auch mit der Rollenempfindung als Elternteil zu tun hat, fühlen sich Menschen mit geöffnetem Sakralchakra meist sicher in Ihrer Rolle als Mutter oder Vater.

STÖRUNGEN DES SAKRALCHAKRAS:
Oft entstehen Blockaden des Sakralchakras bereits in der Kindheit. Hier wurde der Wunsch nach Selbstausdruck und das Ausleben von Bedürfnissen entweder unterdrückt oder durch negatives Feedback durch das Umfeld quittiert. Fehlende Zuneigung, überwältigende emotionale Erfahrungen, Unterdrückung des emotionalen Ausdrucks, zu wenig körperliche Nähe, schwere Traumata - all dies sind Einflüsse, welche zu einer Störung des Sakralchakras beitragen. Selbst die Unterdrückung der eigenen Sexualität, vor allem als Teenager, kann das Sakralchakra in Disbalance bringen.

Psychische Auswirkungen können sein:
Beziehungsprobleme, Kreativitätsblockaden, schöpferische Krisen, keine/zu wenig Lebensfreude, Schuldgefühle, Scham, Sucht, Eifersucht, Neid, Hemmungen, Ängste, zwanghaftes sexuelles Verhalten, sexuelle Lustlosigkeit - dies sind einige mögliche Auswirkungen.
Da man sich dem Fluss der Lebensenergie verweigert, leidet man meist unter chronischer Müdigkeit und Lustlosigkeit. Die Unfähigkeit, körperliche Berührung zu genießen oder einen Orgasmus zu erleben, ist genauso möglich wie gegenteilig Sexsucht. Ist das Sakralchakra gestört, hat man oft Schwierigkeiten, die eigenen Emotionen zuzulassen oder auszudrücken. Ebenso fällt es manchen schwer mit Emotionen der Mitmenschen umzugehen. Oft wird man begleitet durch Stimmungsschwankungen oder Eifersucht. 

Körperliche Auswirkungen können sein:
Beschwerden im Unterleib, Blasenentzündungen, Nierensteine, Erkrankungen der Gebärmutter, der Eierstöcke, Prostata oder Hoden, Probleme mit Körperflüssigkeiten (Blut, Schleim, Urin, Tränen, Speichel), Beschwerden mit Lymphe, Mund und Zunge, geschwollene Beine und Füße, Essstörungen, Appetitmangel, Menstruationsbeschwerden, mangelnde Libido, Orgasmusprobleme, Unfruchtbarkeit, starrer und steifer Körper, Rückenbeschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule, chronische Müdigkeit, Pilzerkrankungen der Geschlechtsorgane, Geschlechtskrankheiten, Hüftschmerzen.

FRAGEN, WELCHE DU DIR STELLEN KANNST
Um für Dich selbst herauszufinden, ob Dein Sakralchakra besondere Zuwendung benötigt, kannst Du dir untenstehende Fragen (psychische Ebene) stellen. Zur Bestätigung einer Disbalance müssen nur einige dieser Fragen mit „JA“ beantwortet werden.

1. Möchtest Du Dein Leben mehr genießen können?
2. Mangelt es Dir an Erfüllung, Sinnlichkeit oder Freude?
3. Neigst Du zu übermäßiger Selbstdisziplin oder Strenge?
4. Ist das Geben und Nehmen in Deinen Beziehungen unausgeglichen?
5. Bist Du übermäßig eifersüchtig oder neidisch?
6. Weckt das Ausleben Deiner Sexualität in die Scham- oder Schuldgefühle?
7. Möchtest Du Deine Sexualität und Sinnlichkeit mehr genießen?
8. Findest Du, dass andere Menschen viel kreativer sind als Du?
9. Hast Du Angst vor Veränderungen und reagierst mit Widerstand?
10. Möchtest Du anpassungsfähiger sein?
11. Leidest Du unter Stimmungsschwankungen?

MÖGLICHKEITEN ZUR ÖFFNUNG/HARMONISIERUNG DES SAKRALCHAKRAS
im Alltag:
Trinke reichlich Wasser! Am besten ist stilles Wasser. Gesüßte Säfte sollten vermieden werden.
Gönne Dir lustvolle und sinnliche Momente. Nimm ein aromatisches Bad, tanze zu schöner Musik, nimm eine wohltuende Massage oder erschaffe etwas kreativ mit Deinen Händen. Schenke Dir Wohlgefühl!
Schenke vor allem Deinen Gefühlen besondere Aufmerksamkeit. Alle Gefühle dürfen sein! Auch „unerwünschte“ Gefühle haben ihre Berechtigung und wollen gefühlt werden. Halte nur nicht daran fest. Lasse sie fließen. Gefühle wie Trauer oder Wut wollen uns auch etwas zeigen. Analysiere sie, versuche sie mit Abstand zu betrachten.

Yoga:
Posen - Trikonasana/Dreieck, Natarajasana/Tänzer, Bhujangasana/Kobra, Badhakonasana/Schmetterling.
Du kannst dich auch gemütlich in den Schneidersitz setzen. Richte den Oberkörper auf, nimm die Schultern leicht zurück und öffne den Brustkorb. Die Hände kannst Du entweder ganz entspannt auf den Knien ablegen oder das entsprechende Mudra formen. Hierzu bildest Du mit den Händen eine Schale, indem Du den rechten Handrücken in die linke Handfläche legst. Die Daumenspitzen berühren sich. Lege die Hände so in den Schoß. Wenn Du magst singe das Mantra VAM (“vang“ gesprochen).

Affirmationen:
Zur Aktivierung des Sakralchakras kannst Du auch Affirmationen nutzen. Durch kontinuierliche Anwendung im Alltag, sind diese in der Lage Dein Denken und Handeln zu beeinflussen. Sie sind hilfreich beim Überschreiben alter Glaubens- und Verhaltensmuster. Affirmationen sollten über einige Wochen angewandt werden. 

Suche dir eine Affirmation aus, welche Dich persönlich gerade anspricht. Es ist wichtig, dass sie ein positives Gefühl auslöst. Sprich sie laut aus oder sprich sie Dir in Gedanken vor. Laut ausgesprochen sind sie wirkungsvoller, da Du sie zusätzlich hörst. Du kannst dies im Schneidersitz tun, bei Meditationen oder z. B. bei einem Spaziergang. Auch kannst Du diese Affirmation permanent in Deinen Alltag integrieren (Zettel am Kühlschrank oder PC).
Du kannst Deine Affirmation auch einfach 30 mal hintereinander auf ein weißes Blatt Papier schreiben.

Mögliche Affirmationen:
Ich genieße
Ich lasse es fließen
Ich bin im Gleichgewicht
Ich kann und darf genießen
Ich bin kreativ und schöpferisch
Ich bin sinnlich

Meditation:
Suche Dir einen geschützten Raum. Du solltest Dich sicher fühlen und nicht abgelenkt werden. Setze dich aufrecht hin, die Fußsohlen berühren den Boden. Schließe die Augen und atme tief in den unteren Bauch ein und wieder aus. Lenke Deine Aufmerksamkeit zum Sakralchakra im Unterbauch. Stelle dir das Sakralchakra als Tor zu deiner Sinnlichkeit, Lebenslust und Krativität vor. Atme tief ein und mit einem lauten Seufzer wieder aus. Beim Ausatmen lasse los. Beim Einatmen erlaube dem Tor sich weiter zu öffnen.
Stelle Dir vor, wie Energie als orange strahlende, wärmende Lebensenergie durch dieses Tor strömt. Atme diese Energie bewusst ein und lasse dich von ihr ausfüllen.
Tritt nun durch dieses Tor hindurch. Hier bist Du zu Hause und darfst dich hingeben. Du darfst ganz Du selbst sein ohne Bedingungen, ohne Anklage. 
Du fühlst dich frei, alles zu spüren. Du kannst auch sprechen: „Ich lasse meine Energie frei fließen“.
Führe diese Meditation nach Möglichkeit täglich durch.
Du kannst diese Meditation auch mit anderen Methoden kombinieren, die im folgenden beschrieben sind. Du kannst zum Beispiel Aromaöle oder einen Heilstein zur Unterstützung verwenden.

Heilsteine:
besonders geeignet zur Harmonisierung des Sakralchakras sind orangefarbene Steine. z. B. Karneol, orangefarbener Beryll, orangefarbener Jaspis, Hyazinth.

Aromen:
Orange, Kardamom, Gardenie, Ylang-Ylang, Sandelholz, Myrrhe, Bitterorange, Patchouli, Pfeffer, Vanille

Räucherwerk:
Vanille, Tolu, Styrax, Benzoe, Rosenholz, Angelikawurzel, Myrrhe, Sandelholz, Drachenblut, Weihrauch

Nahrung:
Süße Äpfel, Birne, Pfirsisch, Aprikose, Melone, Mango, Orange, Granatapfel, Erdbeeren, Weintrauben, Feigen, Ananas, Kresse, Spinat, Tomaten, Gurke, Rukola, Radicchio, Grüner Salat, Brennessel, Wasser, Tee aus Brombeerblättern, Himbeerblättern, Birke, Löwenzahn.

Geborgenheit einatmen:
Nimm dir ein gutes ätherisches Öl (z. B. Primavera) zur Hand. Wähle aus den oben genannten Aromen das für dich angenehmste aus. Gib einen Tropfen in die Handfläche und reibe die Handflächen aneinander. Atme den Duft aus den Händen ein und sprich Deine Affirmation.

Fußbad:
Übergieße frische oder getrocknete Orangenscheiben mit kochendem Wasser. Sobald das Wasser eine angenehme Temperatur erreicht hat, stelle die Füße hinein. Lege drei Karneole in einem Dreieck um die Füße. So, dass je ein Stein links und rechts der Fersen lieg und der dritte Stein als Spitze vorne zwischen den Zehen. Er zeigt quasi Richtung „vorwärts“. Das Fußbad sollte beendet werden bevor sich das Wasser kalt anfühlt. Gerne kombiniere das Fußbad mit anderen Techniken wie Affirmation, Meditation, Farben oder Schall bzw. Musik.

Farben im Alltag:
Umgib dich bewusst mit ORANGE. Das kann in Form von Kleidung (Schal, Unterwäsche, ...) sein oder Bettwäsche, Kissenbezüge, eine Decke, Kerzen, Blumen etc. Nimm in deinem Umfeld bewusst orangefarbene Gegenstände wahr und schaue was dir Farbe in Dir auslöst. Du kannst auch jedesmal Deine Affirmation sprechen.

Schalltherapie:
Grundton - D, Frequenz/Solfeggio - 417 Hz, Geräusch - das Meer/Wasserfall/Regen

FRAGEN ZUR SELBSTERFORSCHUNG
Ziel sollte es sein, sich die eigene Wahrnehmung, Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu machen. Nur so ist es möglich, aktiv einzugreifen und durch Selbsterkenntnis zu heilen.
Hier sind zur Unterstützung einige Fragen, die Du Dir stellen kannst. Du wirst ganz sicher nicht auf jede Frage eine Antwort parat haben. Aber sie helfen Dir zu reflektieren und Du wirst feststellen, nachdem Du eine Weile an der Harmonisierung Deines Sakralchakras gearbeitet hast, werden plötzlich immer mehr dieser Fragen beantwortet werden. Diese Antworten sind für Dich der Grundstein, um wahrhaftig und authentisch leben zu können. Ein Tipp noch: Generell solltest Du dir bei jedem Handeln und bei jeder Entscheidung die Frage stellen „Tue ich dies aus Selbstliebe oder aus Angst? Tue ich dies, weil ICH es aus tiefstem Herzen MÖCHTE, oder weil ich es aus Angst MUSS?“

Was nährt mich?
Was bereitet mir Lust und Vergnügen?
Kann ich mit allen Sinnen genießen?
Lebe ich meine Kreativität?
Kann ich all meine Gefühle annehmen, anerkennen und loslassen?
Was halte ich zurück, lasse es nicht fließen?
Wie ausgewogen sind Geben und Nehmen in meinem Leben?
Was schenkt mir Erfüllung?
Was bedeutet Fülle für mich?

ZUM ABSCHLUSS
Sei geduldig mit Dir selbst und setze dich nicht unter Druck! Die Harmonisierung eines Chakras benötigt Zeit und häufige Wiederholungen. Nimm Deine Erwartungshaltung runter und sei einfach offen. Du wirst sehen, je entspannter Du an die Sache herangehst, umso schneller wirst Du die Erfolge spüren können.

Zum Einstieg kann es sehr sinnvoll sein, sich Unterstützung zu suchen.
Gerne kannst Du mit mir einen Regeltermin vereinbaren zur geführten Meditation oder zur Reinigung/Harmonisierung mittels verschiedener Techniken. Bei Buchung von Regelterminen komme ich Dir selbstverständlich preislich entgegen. Sprich mich gerne an und wir werden sehen, was für Dich sinnvoll ist und wie genau ich Dich unterstützen kann.

Deine Stephanie <3

Bei meinen Produkten handelt es sich um Esoterik-Artikel. Sie richten sich in erster Linie an Personen, die Interesse an esoterischen Themen haben und eine esoterische Lebensweise pflegen. Die Informationen zur Wirkweise stellen ausschließlich subjektive Wahrnehmungen, Erfahrungen, Einschätzungen und Meinungen dar. Eine tatsächliche, messbare Wirkung meiner Artikel auf Mensch und Umwelt lässt sich mit keiner anerkannten wissenschaftlichen Methode nachweisen. Insofern können meine Produkte die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten, Medizinern und Apothekern nicht ersetzen. Meine Artikel sind in keiner Weise dazu geeignet, professionelle Beratungen, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Ärzte, Apotheker, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder andere medizinische Fachleute zu ersetzen, zu ergänzen, zu wiederlegen oder gesundheitliche oder sonstige Beschwerden mit schulmedizinischer oder homöopathischer Effizienz zu lindern. Ich bitte alle Nutzer mit Gesundheitsbeschwerden, gleich welcher Art, immer professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt Behandlungen eigenständig oder auf Grund oder mittels meiner Produkte zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.