WURZELCHAKRA

Inhalt: Kerze in Betongefäß (Handarbeit) inkl. aller rechtlich relevanten Hinweise und Angaben und eines kleinen Booklets mit Informationen zum Wurzelchakra.
Kerzengefäß: Beton, Handarbeit. Größe: ca. 8 cm (B) x 4 cm (H)
Inhalt Kerze: 60 g Rapswachs aus Norddeutschland (vegan, tierversuchsfrei, nachhaltig), Duftöl, Holzdocht (FSC©-zertifiziertes Buchenholz - Herstellung in Europa mittels nachhaltiger Forstwirtschaft) 

Duft: Weihrauch, Myrrhe, Ingwer 

Kerzendeko: Granat 

Wachsfarbe: Rot

Brenndauer: ca. 8 Stunden.
Kraft: Harmonisierung des Wurzelchakras, Sicherheit, Stabilität, Urvertrauen

Diese Kerzen entstehen in achtsamer und liebevoller Arbeitsweise. Ich vereine in diesen Kerzen meine Erfahrung aus der Aromatherapie, Chakralehre und Heilsteinkunde. Ich lege größten Wert auf hochwertige, nachhaltige, vegane und tierversuchsfreie Rohstoffe/Materialien. Unter "Details" findest Du weitere Infos hierzu.

Meine Produkte sind keine Massenware und benötigen zur Herstellung viel Zeit und Hingabe. Entsprechend habe ich oft nur kleinere Mengen auf Lager; ich produziere aber regelmäßig nach. Solltest Du etwas vermissen, schreib mich sehr gerne an! Gerne gebe ich natürlich auch Auskunft über Verfügbarkeiten bzw. welche Produkte demnächst wieder aufgestockt werden können.

SITZ: am Ende des Steißbeines; nach unten geöffnet
FARBE: Rot
ELEMENT: Erde
SINN: Geruchssinn

THEMEN, BEDEUTUNG UND AUFGABEN DES WURZELCHAKRAS
Auf psychischer Ebene ist das Wurzelchakra zuständig für unser Urvertrauen, die Lebensenergie, Herkunft, Selbsterhaltung, Stabilität, Sicherheit, Existenz, Erdung, Unabhängigkeit, Überleben, das Körperbewusstsein und die materielle Ebene.

Auf körperlicher Ebene wird dem Wurzelchakra alles rund um die Füße, Beine, Nase, Wirbelsäule, Knochen, Nägel, Zähne, den Darm, Rücken, Blutdruck, die äußeren Geschlechtsorgane, das Lymphsystem und die Nebennierendrüsen zugeordnet. Die Lebensenergie wird durch die Nieren, insbesondere die Nebennieren-Drüsen und der Plexus Sacralis, aufgenommen und an oben genannte Systeme weitergeleitet.

Das Wurzelchakra ist von enormer Bedeutung, da es die Grundlage unseres Daseins darstellt. Nur durch ein harmonisches Wurzelchakra ist ein angstfreies Leben möglich und das Einlassen auf Erfahrungen, welche uns wachsen lassen. Es ermöglicht uns völlig verwurzelt, stabil und geborgen im Leben zu stehen. Da hier unsere Ur-Instinkte sitzen, ist es selbstverständlich auch zuständig für die Bedürfnisse nach Nahrung, Überleben/Leben, Sicherheit, Schutz, Wärme, Zugehörigkeit und einem Zuhause. Entsprechend hat der erste Bezugspunkt im Leben, die eigene Mutter, immensen Einfluss auf die Entwicklung dieses Chakras. Die Beeinflussung beginnt bereits in der Schwangerschaft. Meist legen bereits die ersten Lebensjahre den Grundstein für ein gut oder eben weniger gut entwickeltes Wurzelchakra. 

Je kräftiger diese Wurzeln mit der Welt verbunden sind, umso widerstandsfähiger der Mensch. Ist diese Verwurzelung stabil, können wir negative oder überschüssige Energien darüber entladen. Erst ein harmonisches Wurzelchakra ermöglicht spirituelles Wachstum, ein mutiges Voranschreiten und auf eigenen Füßen zu stehen

Das Wurzelchakra sitzt zwar am Damm, dennoch ist es dem Geruchssinn zugeornet. Da wir ja nun wissen, dass dieses Chakra bereits im Babyalter beeinflusst wird, macht diese Zuordnung plötzlich Sinn. In diesem Alter ist der Geruchssinn der dominanteste Sinn des Menschen.

GEÖFFNETES/HARMONISCHES WURZELCHAKRA:
Ist Dein Wurzelchakra geöffnet bzw. arbeitet harmonisch, vertraust Du auf deine inneren Stärken, hast das Gefühl von Sicherheit und Stabilität, bist gut geerdet und stehst entsprechend mit beiden Beinen im Leben. Du fühlst dich wohl in Deinem Körper und lebst angstfrei bzgl. des Lebens und körperlichen Erfahrungen. Du vertraust darauf, dass immer alles verfügbar ist was Du zum Leben benötigst. Du lebst im Hier und Jetzt und fließt gelassen mit dem ständig wechselnden Lebensstrom. Du strahlst eine lebensbejahende Haltung aus und verfolgst Deine Lebensziele mit Leichtigkeit. Geborgenheit und Vertrauen findest Du tief in Dir selbst.

STÖRUNGEN DES WURZELCHAKRAS:
Wie schon erwähnt, sind die ersten Lebensjahre mitunter entscheidend für ein gesundes oder gestörtes Wurzelchakra. Genauer, Erfahrungen der ersten drei bis fünf Lebensjahre prägen uns hier enorm. Wer in dieser Zeit keine ausreichende Sicherheit und Stabilität erfährt, entwickelt häufig eine Störung dieses Chakras. Auch Erfahrungen im späteren Alter, wie körperliche Gewalt oder Existenzängste, haben hier Einfluss. 

Psychische Auswirkungen können sein:
Angstzustände, Existenzkrisen, Schafstörungen, Depressionen, mangelndes Vertrauen, eigene Bedürfnisse übergehen/nicht wahrnehmen, fehlendes Zugehörigkeitsgefühl, das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren, nicht loslassen können, Stagnation, Flucht, Antriebslosigkeit, übermäßige Fixierung auf materielle oder körperliche Bedürfnisse.
Ein Mensch mit gestörtem Wurzelchakra lebt oft in der Erwartungshaltung, es könne etwas Schlimmes geschehen. Man steht dem Leben oft negativ gegenüber und glaubt meist, dass das Leben hart und gefährlich ist. Das Leben ist bestimmt von innerer Angespanntheit (Hab-Acht-Einstellung) und oft auch Rastlosigkeit. Auch das Selbstwertgefühl kann getrübt sein. Menschen mit gestörtem Wuzelchakra haben oft das Gefühl nirgendwo wirklich dazuzugehören. Auch ein gewisses Fluchtverhalten in Drogen, Alkohol, Essen, Konsum, Sex oder Spiritualität ist möglich. 

Körperliche Auswirkungen können sein:
Beschwerden in Füßen, Beinen, Knien, Hüfte, Wirbelsäule, unterer Rücken, Kreuzbein, Knochen, Geschlechtsorgane. Auch sind Beschwerden wie Osteoporose, Hexenschuss, Zahnprobleme, Nagelerkrankungen, zu hoher oder zu niedriger Blutdruck, Krampfadern, Arthritis, Hämorrhoiden, Impotenz, Darmerkrankungen, Verstopfung, Durchfall, Gewichtsprobleme, Energiemangel, Schwäche, Erschöpfung, kalte Füße und Hände, mangelnde Widerstandskraft, Kreislaufprobleme, Schwindel oder Ohnmacht möglich.

FRAGEN, WELCHE DU DIR STELLEN KANNST
Um für Dich selbst herauszufinden, ob Dein Wurzelchakra besondere Zuwendung benötigt, kannst Du dir untenstehende Fragen (psychische Ebene) stellen. Zur Bestätigung einer Disbalance müssen nur einige dieser Fragen mit „JA“ beantwortet werden.

1. Hast Du oft den Eindruck nirgends so richtig dazuzugehören?
2. Fühlst Du dich häufig alleine oder im Stich gelassen?
3. Gab es in Deinem Leben bereits Existenzkrisen?
4. Wirst Du oft von Ängsten oder Unsicherheiten geplagt?
5. Wünschst Du Dir mehr Lebensenergie oder Ausdauer?
6. Hast Du das Gefühl im Leben nicht wirklich weiterzukommen?
7. Hast Du ein Mangelgefühl bezüglich Geld, Besitz, Nähe oder Liebe?
8. Fehlt es dir an Vertrauen?
9. Fühlst Du dich unwohl in Deinem Körper?
10. Vernachlässigst Du Grundbedürfnisse wie z. B. Essen, Trinken, Schlafen?

MÖGLICHKEITEN ZUR ÖFFNUNG/HARMONISIERUNG DES WURZELCHAKRAS
Im Alltag:
Bewegung und in der Natur sein! Unternimm Spaziergänge in der Natur und spüre den Untergrund mit Deinen Füßen. Setze Dich an einen Baum. Bewege Dich zu Hause am besten nur barfuß oder in Socken. Lege dich doch mal ins Gras und spüre über den gesamten Körper die Verbindung mit der Erde. Stelle dir vor, Du sinkst in die Erde hinein. Nimm auf Spaziergängen sämtliche Eindrücke, vor allem über die Nase, war.

Durch Yoga:
Setze dich gemütlich in den Schneidersitz, richte den Oberkörper auf, nimm die Schultern leicht zurück und öffne den Brustkorb. Die Hände kannst Du entweder ganz entspannt auf den Knien ablegen oder das entsprechende Mudra formen. Hierzu legst Du mit beiden Händen jeweils Daumen und Zeigefinger zusammen (sie bilden einen Kreis) und lässt die restlichen Finger entspannt gestreckt. Lege die Handrücken auf die Knie. Wenn Du magst singe das Mantra LAM (“lang“ gesprochen).
Geignete Posen: Tadasana/Berg, Uttanasana/Vorwärtsbeuge, Virabhadrasana/Krieger 1, Balasana/Stellung des Kindes.

Affirmationen:
Zur Aktivierung des Wurzelchakras kannst Du auch Affirmationen nutzen. Durch kontinuierliche Anwendung im Alltag, sind diese in der Lage Dein Denken und Handeln zu beeinflussen. Sie sind hilfreich beim Überschreiben alter Glaubens- und Verhaltensmuster. Affirmationen sollten über einige Wochen angewandt werden. 

Suche dir eine Affirmation aus, welche Dich persönlich gerade anspricht. Es ist wichtig, dass sie ein positives Gefühl auslöst. Sprich sie laut aus oder sprich sie Dir in Gedanken vor. Laut ausgesprochen sind sie wirkungsvoller, da Du sie zusätzlich hörst. Du kannst dies im Schneidersitz tun, bei Meditationen oder z. B. bei einem Spaziergang. Auch kannst Du diese Affirmation permanent in Deinen Alltag integrieren (Zettel am Kühlschrank oder PC).
Du kannst Deine Affirmation auch einfach 30 mal hintereinander auf ein weißes Blatt Papier schreiben.

Mögliche Affirmationen:
Ich bin getragen
Ich vertraue
Ich gehe meinen Weg weiter
Ich bin in Sicherheit
Ich bin geborgen

Meditation:
Suche Dir einen geschützten Raum. Du solltest Dich sicher fühlen und nicht abgelenkt werden. Setze dich aufrecht hin, die Fußsohlen berühren den Boden. Schließe die Augen und atme tief in den unteren Bauch ein und wieder aus. Lenke Deine Aufmerksamkeit zum Wurzelchakra unten am Steißbein. Spüre wie sich dieser Punkt in Richtung Erde verbinden möchte. Stelle dir vor, dass dort langsam und behutsam kräftige Wurzeln tief in die Erde wachsen; auch die Fußsohlen verankern sich so tief in der Erde.
Nun stelle dir vor, wie alle Belastungen bei jedem Ausatmen über diese Wurzeln in die Erde abgegeben werden. Sobald Du dich leichter fühlst, kannst Du dich bei jedem Einatmen für die kraftvolle Erdenergie öffnen. Stelle Dir vor, wie diese Energie als rot strahlende, wärmende Lebensenergie über die Wurzeln in dich hineinfließt. Atme diese Energie bewusst ein und lasse dich von ihr ausfüllen. Du fühlst dich gehalten, umarmt, gestärkt und verwurzelt. Du kannst auch sprechen: „Ich bin in mir verwurzelt“. Führe diese Meditation nach Möglichkeit täglich durch. Du kannst diese Meditation auch mit anderen Methoden kombinieren, die im folgenden beschrieben sind. Du kannst zum Beispiel Aromaöle oder einen Heilstein zur Unterstützung verwenden.

Heilsteine:
besonders geeignet zur Harmonisierung des Wurzelchakras sind schwarze und rote Steine. z.B. Granat, roter Jaspis, Rubin, Rauchquarz, Schörl (schw. Turmalin), Achat, Hämatit, Onyx, Rhodonit.

Aromen:
Das Wurzelchakra lässt sich besonders gut über den Geruchssinn aktivieren. Geeignet sind vor allem Nelke, Rosmarin, Ingwer, Vetiver, Zypresse, Zeder, Dammar, Kampfer, Weihrauch, Myrrhe, Zeder, Sandelholz, Moschus

Räucherwerk:
Narde, Moschus, Sandelholz, Aloeholz, Eichenmoos, Vetiver, Patchouli, Nelke, Copal

Nahrung:
Karotten, Rote Beete, Kartoffeln, Pastinaken, Rettich, Radieschen, Klettenwurzel, Rüben, Kohlrabi, Hülsenfrüchte, Nüsse, Milch, Milchprodukte, Tofu und Sojaprodukte, Kürbiskerne, Pinienkerne, Sesam, Sonnenblumensamen.

Geborgenheit einatmen:
Nimm dir ein gutes ätherisches Öl (z. B. Primavera) zur Hand. Wähle aus den oben genannten Aromen das für dich angenehmste aus. Gib einen Tropfen in die Handfläche und reibe die Handflächen aneinander. Atme den Duft aus den Händen ein und sprich: „ich bin in mir geborgen“.

Fußbad:
Übergieße frischen Rosmarin mit kochendem Wasser und lasse diesen Sud ca. 20 Minuten ziehen. Sobald das Wasser eine angenehme Temperatur erreicht hat, nimm darin ein Fußbad. Denke daran, dass Du immer eine Deiner Affirmationen sprechen oder denken kannst. Auch kannst Du dir immer ein rotes, wärmendes Licht vorstellen.

Farben im Alltag:
Umgib dich bewusst mit ROT. Das kann in Form von Kleidung (Schal, Unterwäsche, ...) sein oder Bettwäsche, Kissenbezüge, eine Decke, Kerzen, Blumen etc. Nimm in deinem Umfeld bewusst rote Gegenstände wahr und schaue was die Farbe in Dir auslöst. Du kannst auch jedesmal Deine Affirmation sprechen.

Schalltherapie:
Grundton - C, Frequenz/Solfeggio - 396 Hz, Geräusch - Donner/Gewitter

FRAGEN ZUR SELBSTERFORSCHUNG
Ziel sollte es sein, sich die eigene Wahrnehmung, Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu machen. Nur so ist es möglich, aktiv einzugreifen und durch Selbsterkenntnis zu heilen.
Hier sind zur Unterstützung einige Fragen, die Du Dir stellen kannst. Du wirst ganz sicher nicht auf jede Frage eine Antwort parat haben. Aber sie helfen Dir zu reflektieren und Du wirst feststellen, nachdem Du eine Weile an der Harmonisierung Deines Wurzelchakras gearbeitet hast, werden plötzlich immer mehr dieser Fragen beantwortet werden. Diese Antworten sind für Dich der Grundstein, um wahrhaftig und authentisch leben zu können. Ein Tipp noch: Generell solltest Du dir bei jedem Handeln und bei jeder Entscheidung die Frage stellen „Tue ich dies aus Selbstliebe oder aus Angst? Tue ich dies, weil ICH es aus tiefstem Herzen MÖCHTE, oder weil ich es aus Angst MUSS?“

Was gibt mir im Leben Sicherheit?
Was schenkt mir Geborgenheit?
Was weiß ich über meine familiäre Herkunft?
Welche Werte sind mir wichtig?
Stehe ich mit beiden Füßen im Leben?
Für wen oder was fühle ich mich verantwortlich?
Wovor habe ich am meisten Angst?
Vertraue ich dem Leben?
Was bewegt mich, meinen Weg weiterzugehen?

ZUM ABSCHLUSS
Sei geduldig mit Dir selbst und setze dich nicht unter Druck! Die Harmonisierung eines Chakras, insbesondere des Wurzelchakras, benötigt Zeit und häufige Wiederholungen. Nimm Deine Erwartungshaltung runter und sei einfach offen. Du wirst sehen, je entspannter Du an die Sache herangehst umso schneller wirst Du die Erfolge spüren können.

Zum Einstieg kann es sehr sinnvoll sein, sich Unterstützung zu suchen.
Gerne kannst Du mit mir einen Regeltermin vereinbaren zur geführten Meditation oder zur Reinigung/Harmonisierung mittels verschiedener Techniken. Bei Buchung von Regelterminen komme ich Dir selbstverständlich preislich entgegen. Sprich mich gerne an und wir werden sehen, was für Dich sinnvoll ist und wie genau ich Dich unterstützen kann.

Deine Stephanie <3

Bei meinen Produkten handelt es sich um Esoterik-Artikel. Sie richten sich in erster Linie an Personen, die Interesse an esoterischen Themen haben und eine esoterische Lebensweise pflegen. Die Informationen zur Wirkweise stellen ausschließlich subjektive Wahrnehmungen, Erfahrungen, Einschätzungen und Meinungen dar. Eine tatsächliche, messbare Wirkung meiner Artikel auf Mensch und Umwelt lässt sich mit keiner anerkannten wissenschaftlichen Methode nachweisen. Insofern können meine Produkte die gegebenenfalls erforderlichen Kontakte zu Ärzten, Medizinern und Apothekern nicht ersetzen. Meine Artikel sind in keiner Weise dazu geeignet, professionelle Beratungen, Untersuchungen, Behandlungen, Diagnosen usw. durch Ärzte, Apotheker, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder andere medizinische Fachleute zu ersetzen, zu ergänzen, zu wiederlegen oder gesundheitliche oder sonstige Beschwerden mit schulmedizinischer oder homöopathischer Effizienz zu lindern. Ich bitte alle Nutzer mit Gesundheitsbeschwerden, gleich welcher Art, immer professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt Behandlungen eigenständig oder auf Grund oder mittels meiner Produkte zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.